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小时候听老一辈东谈主说感冒时沉溺会导致毛孔灵通，会表示了“气”，使病情加剧。

那么感冒感冒后果真就弗成沉溺吗？

沉溺不会蔓延病程

履行上感冒时弗成沉溺莫得科学依据，沉溺也并不会让病程蔓延，也不会增多感染其他疾病风险。

惟一需要戒备的是有些东谈主感冒同期伴有一些其他的症状，如头晕乏力，全身肌肉酸痛等，沉溺时可能会耸立不稳，尤其是老年东谈主，最佳有家东谈主在一旁协助。

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是以说感冒感冒后能弗成沉溺，要把柄本人情况来定。

若何安全沉溺

1、作念好御寒

苛刻沉溺前15分钟大开浴霸灯，使浴室温度杀青在25摄氏度后再沉溺。

沉溺后擦干肉体，尽快吹干头发，勿万古候湿发，以防着凉而加剧病情。

2、杀青时长

要是仅仅隐微的感冒，何况在感冒期间精神情景邃密，莫得出现昭着的不适症状，沉溺时候应杀青在20分钟驾驭。

感冒时应尽量质问沉溺时候，以免花消膂力，加剧肉体年迈经由。

3、进浴室前补足水分

沉溺前喝杯温沸水，沉溺后苛刻尽快补水，可更好补充体内丢失的水。

4、尽量幸免空心沉溺

空心沉溺容易引起低血糖，而血糖的质问会引起机体周围器官的能量代谢圮绝，容易诱发头晕、心律失常、恶心等不适症状，同期也会有我晕后，撞伤头部和作为的风险。

5、先洗脚后洗头

冬季的低温使东谈主体皮肤的血管处于减轻情景，热水由头至下自东谈主体名义淋下可引最先部畸形他东谈主体名义血管快速彭胀，大批血液汇聚到东谈主体名义，致心、脑等遑急东谈主体脏器急剧缺血，飞快可能产生头晕、胸闷等不适。

因此由下到上地冲淋热水，不错让肉体缓缓合适温度，减少不适。

6、使用燃气热水器别锁门窗

好多东谈主冬天沉溺皆心爱关锁门窗来保抓温度。但空气不通顺，浴室内氧含量减少，燃气热水器若废弃不十足,一氧化碳排放量就会幽静提升，最终导致一氧化碳中毒，以致危及生命。

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感冒感冒后沉溺会蔓延病程吗？-----兰世亭医学健康科普第3641帖

马大夫保举

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